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‘유청분말’의 정체, 알고 마시면 더 재밌다! 😲☕평소처럼 졸린 오후…레쓰비 마일드 커피 한 캔을 꺼내 마시던 중,무심코 넘기려던 성분표에 딱! 낯선 이름 발견!> 유청분말…? 이게 뭐지? 우유...? 단백질...?갑자기 궁금증이 폭발해서 찾아봤는데요,이게 그냥 넘길 수 없는 꽤 똑똑하고 유용한 성분이더라고요!오늘은 일상 속 소소한 궁금증을 파헤쳐보는 시간!커피 속 ‘유청분말’의 정체,부작용까지 찬찬히 알려드릴게요😊---✴️ 유청분말이란?유청분말은 말 그대로,우유에서 나온 ‘유청(whey)’을 말려서 만든 하얀 가루예요.우유로 치즈나 요거트를 만들고 나면,맑고 노르스름한 물이 남죠? 그게 바로 유청!이걸 건조하면 유청분말이 됩니다.무엇이 들었냐면요!단백질유당(젖당)칼슘, 마그네슘 같은 미네랄소량의 비..

아이와 함께 마시는 물, 얼마나 끓여야 안전할까요? 💧👶요즘 저희 집은 이사한 지 얼마 안 돼서 정수기를 아직 설치하지 못했어요.그래서 매일 아침마다 물을 직접 끓여서 식구들과 함께 마시고 있는데요,특히 아이들도 같이 마시는 물이다 보니“이렇게 끓이면 정말 괜찮을까❓️” 하는 걱정이 들더라고요.그래서 오늘은!아이와 함께 마실 수 있는 ‘안전한 끓인 물’ 기준을 저처럼 직접 물을 끓여드시는 분들과 공유해보려 해요 ✅️조금만 알고 실천하면, 우리 가족 모두 안심하고 마실 수 있답니다! 🥰---✔ 끓이는 시간, 몇 분이 적당할까요?물이 펄펄 끓기 시작한 후 ‘5분 이상’ 더 끓이기!이건 세계보건기구(WHO)에서도 권장하는 방법이에요.특히 아이에게 물을 줄 땐, 💦단순히 끓이는 걸로는 부족하고 충분히 끓..

하트를 꾹 눌러주세요!❤잔탄검(Xanthan Gum)은 다양한 식품과 제품에서 사용되는 천연 유래의 식품 첨가물이에요. 식품의 점도를 높이고 균일하게 섞이도록 도와주는 역할을 하죠. 하지만 잔탄검에 대한 정확한 정보를 알고, 올바르게 사용해야 해요! 😊---💡 잔탄검이란?잔탄검은 옥수수, 밀, 콩 등의 탄수화물을 박테리아(잔토모나스 캠페스트리스)가 발효하여 생성한 다당류예요. 이 과정에서 점성이 높은 젤 같은 물질이 만들어지고, 이를 건조하고 정제한 것이 우리가 사용하는 잔탄검이에요.🔹 잔탄검의 주요 특징✔ 점성 증가 – 물에 소량만 넣어도 점도를 크게 높여줌✔ 열과 산에 강함 – 조리 과정에서도 변하지 않음✔ 유화 안정제 역할 – 액체와 고체가 잘 섞이도록 도와줌✔ 무취, 무미 – 음식의 맛을 해..

레티놀팔미테이트(Retinyl Palmitate)피부도 눈도 예민한 당신을 위한 순한 비타민 A 성분! ✨👀안녕하세요 :)오늘은 피부와 눈 건강을 동시에 책임지는 성분,바로 **레티놀팔미테이트(Retinyl Palmitate)**에 대해 소개해볼게요!이름은 조금 낯설지만, 알고 보면화장품, 안약, 영양제까지!생각보다 우리 생활 가까이에 있는 고마운 성분이랍니다! 💄👁️💊---레티놀팔미테이트란 무엇인가요?🔍정의부터 짚고 갈게요.레티놀팔미테이트(Retinyl Palmitate)는비타민 A(레티놀)에 팔미트산이라는 지방산이 결합된‘에스터 형태’의 유도체예요.✔️ 이름은 어렵지만,> **쉽게 말해, “순하고 안정적인 레티놀”**이라고 생각하면 돼요!지방산이 붙으면서공기나 빛에 덜 민감해지고피부 자극도 ..

아기에게 옷 입히면서 말하는 영어 표현 모음엄마표 영어 일상에서 자연스럽게 입에 붙게!따뜻하고 귀여운 영어로 말해보세요! ✨👕👶💖아기랑 옷 입는 시간도 영어로 놀듯이 말할 수 있어요!익숙한 표현부터 구체적인 문장까지 예쁘게 담아봤어요.“그냥 읽지 마시고, 입으로 따라 읽어보세요!”말로 자꾸 연습해보면 아기에게 더 자연스럽게 나오게 된답니다! 💬🧸1. 팔 넣기!오른팔, 왼팔 소매에 쏙쏙~"Let's put your right hand in the right sleeve!"→ 오른손을 오른쪽 소매에 넣자!"Can you put your left hand in the left sleeve?"→ 왼손을 왼쪽 소매에 넣을 수 있겠니?"Here's your sleeve, sweetie. Let's slid..

작지만 놀라운 슈퍼푸드, 삶은 계란 이야기 🥚✨아침마다 후딱 만들 수 있고, 아이 간식으로도 딱 좋은 삶은 계란!그런데 이 작고 귀여운 계란 하나에 얼마나 많은 영양이 들어있는지 알고 계셨나요?엄마표 식단에서 빠지지 않는 이유가 다 있답니다!지금부터 삶은 계란 한 알에 담긴 영양소들을 하나하나 귀엽게 설명해드릴게요!---삶은 계란 한 알에 들어 있는 영양소! 🧡(중간 크기, 약 50g 기준)칼로리는 약 78kcal 정도!아이가 활동하면서 쓸 수 있는 에너지가 돼요! ⚡단백질은 약 6.3g근육도 튼튼! 뇌도 쑥쑥! 성장기 아이에게 딱이에요! 💪🧠지방은 약 5.3g그중에서도 불포화지방이 많아서, 뇌 발달과 세포 형성에 도움이 돼요! 🧠💓칼슘은 약 28mg작아 보여도 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어주는..

아기와 함께하는 하루 속에서 기저귀를 갈아주는 시간은 생각보다 아주 자주 찾아와요.그 순간순간을 영어로 예쁘게 표현해보면, 아기도 엄마도 즐거워질 수 있답니다!그냥 읽지 마시고, 입으로 따라 읽어보세요!아기에게 표현하는 데 더 자연스럽게 말이 나올 수 있어요! 🥰🎶---1. 기저귀 갈 시간이에요! ⏰Let’s change your diaper!→ 기저귀 갈자!Time for a diaper change!→ 기저귀 갈 시간이야!Come here, sweetheart. Diaper time!→ 이리 와, 우리 아가. 기저귀 시간이야!Shall we get you all clean and fresh?→ 깨끗하고 상쾌하게 해줄까?It’s time to get a clean bum! 🍑→ 엉덩이 깨끗하게 해..

사랑스럽고 자연스럽게 영어로 말해보세요!아기 손톱이나 발톱을 자르는 시간은 때로는 전쟁(!)이 될 수도 있지만,이 순간도 귀여운 영어 표현으로 부드럽게 만들어줄 수 있어요.귀엽게 표현하고 칭찬해주는 말, 놀이처럼 다가가는 말투,그리고 다 자른 후 사랑을 담아 마무리하는 말까지!그냥 읽지만 마시고, 입으로 꼭 따라 읽어보세요!아기에게 말할 때 더 자연스럽게 영어가 술술 나올 수 있답니다!😉💬---1. 시작할 때 – 부드럽게 말해요“손톱(발톱) 깎자~” 이 말도 귀엽고 다정하게 영어로 표현해볼 수 있어요!Let’s trim your nails, sweetie.→ 우리 아기, 손톱(발톱) 다듬자~Time for a tiny nail haircut!→ 조그만 손톱 이발 시간이에요~(haircut: 머리 자르..

부모가 아이에게 건네는 사랑의 말은 아이의 정서 발달뿐 아니라 언어 감각에도 큰 영향을 준답니다.특히 영어 표현은 감정을 풍부하게 담을 수 있어서 자연스럽게 들려주는 것만으로도 큰 자산이 되죠! 🌈오늘은 아기에게 들려줄 수 있는 사랑 가득한 영어 애정 표현들을 소개해드릴게요.미국과 영국에서 실제로 자주 사용하는 구어체 표현도 함께 알려드려요! 🇺🇸🇬🇧1. 우리 딸 너무 매력적이야 – 영어로 어떻게 표현할까? 💫👧‘우리 딸 너무 매력적이야’는 영어로 이렇게 표현할 수 있어요:"My baby girl is so charming!" ✨→ 우리 아기 딸은 정말 매력적이야!"You're such a cutie, my little charmer!" 😚→ 넌 정말 귀여워, 우리 매력덩어리 아가!"My ..

아이와 함께 노는 시간, 그 속에 영어 표현을 살짝 녹여보는 건 어떨까요?오늘은 우리 아이가 좋아하는 장난감 중 하나인 **‘오뚝이’**를 주제로 영어 표현과 짧은 상황극을 소개해드리려 합니다.오뚝이, 영어로 뭐라고 할까요?오뚝이는 영어로 보통 “roly-poly toy” 또는 “wobbly toy” 라고 불려요.좀 더 설명하자면 다음과 같은 표현들이 있어요:"It's a toy that never falls down!"넘어지지 않는 장난감이에요!"When you push it, it wobbles but stands up again!"밀면 흔들리지만 다시 일어나요!"It has a round bottom, so it always comes back up."둥근 바닥 때문에 항상 다시 일어나요."It’s..