🍊 칼슘이 풍부한 과일, 우리 아이 간식으로 딱이에요!성장기 영양 챙기는 엄마의 과일 가이드 💡아이가 잘 먹는 간식,그중에서도 칼슘이 풍부한 과일이 있다면 얼마나 좋을까요? 😊칼슘은 뼈 성장과 치아 건강에 꼭 필요한 영양소예요.보통은 유제품이나 멸치, 두부 등을 생각하지만,아이들이 좋아하는 과일 중에서도 칼슘이 꽤 풍부한 과일이 있어요!오늘은 성장기 아이를 위한 칼슘 과일 리스트와 함께,엄마들이 자주 묻는 **“블루베리는 칼슘이 많을까?”**에 대한 해답까지 한 번에 정리해드릴게요 💪✨🥇 칼슘이 풍부한 인기 과일 TOP51. 오렌지 🍊💛 칼슘: 약 40~45mg / 100g🧃 생과일도 좋고, 칼슘 강화 오렌지 주스도 도움돼요😋 새콤달콤한 맛으로 아이들이 잘 먹어요2. 키위 🥝💚 칼슘:..
